Traffic Safe Communities Network (TSCN),
en el condado de Santa Clara

use su cabeza,

use un casco para bicicleta

Su casco para bicicleta no puede protejer lo

NIVEUDO. Use su casco para bicicleta

que no cubre. Si su casco para bicicleta no

nivelado, no inclinado hacia atras 6 hacia

le queda ajustado 6 si se le mueve para atras

adelante ni que se mueva de lado a lado.

(dejando su frente descubierta) el casco se le

Vease en un espejo 6 pidale a un amigo 6

puede deslizar 6 caer durante un choque y asi
multiplicar las posibilidades de sufrir danos a

usted lleva su casco nivelado.

miembro de su familia que verifique que

OTROS DATOS ACERCA DE

LOS CASCOS
Debido a las velocidades

la cabeza.

involucradas, usuariosde

scooters (patinetas) deberan
de usar casco disenados para

Es importante que se pruebe, ajuste y
abroche correctamente el casco para

el uso de las motocicletas de

bicicleta. Nosotros le liamamos — AJUSTADO,

acuerdo al Institute de Bicycle
Helmet Safety.

NIVELADO. BAJO.

AJUSTADO. Escoja un casco que sea del
tamano apropriado para su cabeza y que le

El Consumer Product Safety

quede cbmodo. Use las almohadillas para

Commission recomienda

ajustado a su talla y comodidad. Los tirantes
de atras y adelante deben de format una “Y”

BAJO. Su casco para bicicleta debe
quedarle firmemente puesto sobre ia parte
superior de la cabeza.

justo debajo de su oreja. Los tirantes se deben
jalar firmemente pero comodamente contra su

Ahora haga esta prueba. Vease en un espejo

piel (de forma que se pueda deslizar un dedo

y verifique que le quede bien el casco.

debajo de los tirantes).

Suavemente gire el casco en su cabeza del
frente hacia atras y de lado a lado observando
la piel en su frente. El entalle es apropriado
si el casco le queda comodo, y la piel de su
frente se mueve con el casco.

cascos, rodilleras (knee pads)
y protectores para los codos
durante el uso de los scooters

(patinetas).
Los cascos para los patines de
ruedas y para las bicicletas han

sido disenados para satisfacer
las mismas reglas de ASTM. Se
recomienda que las personas
que patinan en patines de rueda
6 en patines en linea (roller
blades) usen mufiequeras (wrist
braces) y rodilleras.

■ASTM: American Society for
Testing and Materials

Adaptado del folleto "A Perfect Fit For Life" de! Palo Alto
Medical Foundation

CASCOS PARA DEPORTES

casco para

^Quien Debe Usar un Casco
para Bicicleta?

MULTIPLES

e incluir mas aperturas para la ventilacion.

Claro que entre mas caracteristicas tenga un
casco mas le costara.

CUALQUIERA QUE TENGA UN CEREBRO.

<;Probablemente cuando usted pasea en
automovil, usa un cinturdn de seguridad?
Considere el casco para bicicleta como un
cinturdn de seguridad para su cerebro. Usar
un casco es facil, barato, e inteligente, Y por si
eso no fuera suficiente, las leyes de California
requieren que todos los menores de 18 afios
usen un casco cuando monten una bicicleta,

“patineta,” “monopatin,” “patines de rueda” o
“patines en linea," Claro que todos lo mayores
de 18 ahos tambien deben de usar un casco.

^Donde Puedo Comprar un Casco?
Encontrara la mejor seleccibn de cascos
en tiendas locales que se especializen en
bicicletas. Busque en las paginas amarillas
6 en el internet. Muchos de los almacenes d

tiendas mas grandes tambien venden cascos.
Nunca compre un casco usado.

^Cuales son las Caracteristicas
mas Importantes de un Casco?
Asegurese que el casco haya sido probado
y aprobado por el Consumer Product Safety

^Que Tamano de Casco Debo Usar?
Las medidas para los cascos se hacen en
centimetros 6 en puigadas. Algunos nihos
usan medidas grandes y algunos adultos usan
medidas pequehas 6 medianas. En especial
para los ninos, es muy importante que
seleccione un casco que le quede bien ahora,
y no cuando cresca.

^Cbmo Debe de Quedar un Casco?
Los cascos deben de quedar ajustados,
abrochados, sin laxo en lo tirantes. Use su

montar una luz trasera en el casco.

^Cuanto Debo de Pagar por un
Casco para Bicicleta?
Puede encontrar un casco funcional por solo
$20.00 — un precio muy bajo considerando
que solo paga esa suma para protejer su
cerebro. Los cascos mas lujosos pueden ser
mas lijeros, Incluir mas caracteristicas

Los cascos para la bicicleta solo
sirven para el primer impacto. No
importa cuanto pagd por el casco.
Reemplaze su casco despues de su
primer impacto o choque.
El Institute de Bicycle Helmet
Safety recomienda que busque una
calcamonia que diga ASTM F-1492
0 Snell 94 cuando compre un casco
para patineta 6 estilos extremos de
patinar.

casco nivelado, no inclinado hacia atras. Un

casco que quede muy flojo 6 inclinado hacia
atras no proveera proteccion adecuada para
prevenir dahos a la cabeza. Algunos modelos
vienen en diferente medidas para que queden
mejor. Si compra un tipo de casco que viene
de una sola medida, asegurese de comprar
almohadillas para ajustar el tamano del casco

El Helmet Education Pilot es

a su medida.

un Proyecto de Traffic Safe

^Cuando Debo de Reemplazar

condado de Santa Clara).

Communities Network (TSCN en el

mi Casco?

Commission (CSPC). Normalmente esta

aprobacion se indica por una calcamonia
colocada en la parte interior de los cascos.
Considere tambien opciones como visores
para bloquear el sol 6 un accesorio para

Los cascos para deportes multiples
estan disenados para multiple tipo
de impacto como son los impactos
que pueden ocurrir durante el uso de
patinetas “skateboarding” y estilos
de patinar llamados “trick y free
style”, Este tipo de casco esta disehado
y construido diferentemente que los
cascos para bicicletas. El armazon
exterior es de plastico ABS igual
que los cascos para football y
hockey que son muy duros para asi
poder difundir el impacto.

Reemplaze su casco DESPUES DE UNA
CAIDA 0 DE UN CHOQUE que cause impacto

Agencias que participan en este
proyecto: Departamento de Policia

de Los Altos, Milpitas BPAC, Morgan

al casco, aunque usted no vea hendiduras,

Hill BPAC, Palo Alto BPAC, Palo Alto

hoyos 6 grietas en el casco. Si su casco no ha
estado en una cafda d en un choque, aun asi

Transportation Division, San Jose BPAC,
San Jose Departament of Transportation,

debera de reemptazarlo CADA 3 A 5 ANOS.

Departamento de Policia de San Jose,

A lo largo del tiempo los rayos del sol y el uso

Departamento de Salud Pubiica del

normal debilitan el casco. Entre mas lo use

Condado de Santa Clara, Oficina dei

0 mas tiempo deje su casco en el sol, mas
pronto tendra que reemplazarlo.

Sheriff del Condado de Santa Clara,
Santa Clara Valley Medical Center
Trauma Services, Silicon Valley Bicycle

Coaltion, Stanford University Medical
Center Trauma and Injury Prevention
Center. Sunnyvale BPAC, Sunnyvale
FUENTES DE INFORMACION DE LAS NORMAS

Public Safety Deparment, Walk San Jose.

DE PRODUCTOS

Con apoyo de California Office
CPSC: Consumer Product Safety Commission
Snell: La Snell Memorial Foundation es una organizaoion

sin fines de luoro dedicada a la investigacion, educacion,
pruebas y desarollo de las normas de seguridad para
los cascos

ASTM: American Society for Testing and Materials. ASTM

International es una de las organizaciones mas grandes en
el mundo dedicada al desarollo de normas voluntarias.

of Traffic Safety y Silicon
Valley Bicycle Coalition.